Dikkat! Sizde de gizli tansiyon olabilir...

Tansiyonunuzu sık sık ölçmek ve kontrol altında tutmak çok önemli.İşte tansiyon hastası olduğunuzun 9 kanıtı!

Dikkat! Sizde de gizli tansiyon olabilir...

YÜKSEK TANSİYON NEDEN OLUR?

Yüksek tansiyonun neden oluştuğuna dair kesin bir veri yok. Kilolu veya stresli olmak, sağlıksız beslenmek, sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek başlıca nedenleri. Düzenli olarak spor yapmamak da önemli bir faktör. Yüksek tansiyon genetik mi? Sorunun cevabı kısmen. Ailenizde yüksek tansiyonlu birisi varsa, sizin de yüksek tansiyonu sorununuz olması muhtemel...

VÜCUDUNUZA NE OLUYOR?

Tansiyonunuz yüksekken kalbiniz daha hızlı çalışıyor. Böylelikle damarlarınızda hızla dolaşan kan damar hücrelerine zarar veriyor. Zamanla kalbinizde değişiklikler görülmeye başlıyor. Yüksek tansiyondan bütün vücudunuzun etkilenmesi muhtemel. Vücut, buna karşı önlem almaya çalışıyor.

YÜKSEK TANSİYON BELİRTİLERİ

Yüksek tansiyonun kesin belirtileri yok. Ancak yüksek tansiyon hastası kişilerde görülen ortak belirtiler var. Bazen bunu doktorların da gözden kaçırması mümkün.

BURUN KANAMASI

Burun kanamaları aslında tehlikeli değil. Bazılarının burnu diğerlerine oranla daha fazla kanıyor. Burunda yer alan küçük damarlar kanamaya oldukça müsait. Bazense burun kanamaları yüksek tansiyonun göstergesi olabiliyor.

KRONİK YORGUNLUK

Yüksek tansiyonun diğer belirtileri de baş ağrısı ve genel olarak yorgunluk. Sürekli yorgun hissediyorsanız doktora gitmelisiniz. Yüksek tansiyon belirtisi olabilir.

BAŞ AĞRISI

Yüksek tansiyonlu kişilerin sık sık başı ağrır. Ağrılar fazla şiddetli değildir. Ancak dalga dalga gelebilir. Baş ağrıları genel anlamda o kadar tehlikeli değildir. Sık sık başınız ağrıyorsa doktora görünmelisiniz.

KİLO ALMA

Obezite de yüksek tansiyonu etkilemektedir. Fazla kilolu kişiler fiziksel olarak da aktif değillerse yüksek tansiyonları olması doğaldır. Aktif bir yaşam tarzı olmaması aynı zamanda kan damarlarını etkileyen diyabetin de belirtisi olabilir.

NEFES DARLIĞI

Aşırı yorgunluk, nefes darlığı ve baş ağrıları yüksek tansiyonun habercisi olabilir. Nefes darlığınız varsa ve yüksek tansiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız doktora görünün.

ŞİDDETLİ HORLAMA

Birçok araştırmada yüksek tansiyon ile uyku apnesi arasında bağlantı bulundu. Uyku apnesi de aşırı horlamaya neden olmaktadır. Gün boyunca yorgun hissediyorsanız ve horladığınız söyleniyorsa tansiyonunuzu ölçtürmekte fayda var.

Güncelleme Tarihi: 09 Şubat 2019, 00:07
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16